儿童手部精细训练的18个动作要点

精细动作主要是指手的动作，也称为小肌肉动作，指个体主要凭借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的运动，在感知觉、注意等心理活动的配合下完成特定任务的能力。这种能力的本质，就是手-眼-脑的协调能力。

它对个体适应生存及实现自身发展具有重要意义。对处于发展早期的孩子而言，他们面临多种发展任务(如写字、画画和能够取物体等)，精细动作能力既是这些活动的重要基础，也是评价孩子发展状况的重要指标。

儿童手部精细训练的18个动作要点，我们一起看看吧。

1

抓：

抓豆、抓沙、抓玩具、抓食物......让孩子练习各种单手抓、双手抓、满手抓。

2

捏：

捏泥巴、捏豆入瓶、捏防震塑料膜的泡泡......让孩子练习捏大物件，捏小东西，用二指捏，用三指捏等。

3

穿：

穿珠，穿针引线......让孩子不断练习穿不同质地、不同颜色、不同大小和形状，或洞眼大小、深浅不一的珠子，或用吸管、硬纸片剪成的“珠子”等，同时穿珠所用绳线之软硬、粗细等也可有所不同。

4

夹：

用筷子夹食物，用圆盘衣架夹袜子......让孩子坚持使用筷子吃饭，经常用塑料夹子玩夹一夹的小游戏等。

5

倒：

倒豆、倒米、倒水......从倒固体慢慢过渡至倒液体，从无刻度到有刻度，从广口到小口，注意提醒孩子慢慢倾斜，动作要稳，对着口中央倒。

6

按：

按开关、按键、按图钉......

7

拧：

拧瓶盖，拧大小不等的瓶与盖，并把瓶与盖一一配对，帮助孩子既发现事物之间的联系，又练习手腕内外旋转的能力。

8

剥：

剥带皮的，带壳的，带包装的食品等，如香蕉、橘子、豌豆、糖果......

9

绕：

绕纸条、绕毛线......向前绕，向后绕，向上绕，向下绕，向内绕，向外绕......

10

系：

系鞋带，系购物袋，系腰带......给孩子买需要系鞋带的鞋子，教会并要求孩子每次都自己系鞋带。

11

择：

择菜，让孩子进厨房帮忙择菜，如把韭菜、大葱等的烂叶去除等。

12

插：

购买一些拼插玩具，如999教具等，让孩子不断练习插、拔的动作。

13

折：

折纸，特别是折一些特殊的图形，如四边形、三角形等。

14

描：

为孩子准备一些简笔画图形，让孩子沿着图形线条描边。

15

涂：

给孩子准备彩笔，让孩子为图形轮廓上色，可以让孩子自由涂色，也可以让孩子根据规定颜色进行涂色。

16

撕：

撕纸，为孩子提供各种各样的纸张、如旧挂历纸、旧报纸、复印纸、餐巾纸等，让孩子沿直线撕，沿曲线撕，沿轮廓撕，不按轮廓脱离画线直接撕......

17

剪：

剪纸，剪花草......让孩子随意剪、按图形轮廓剪。

18

切：

为孩子准备切蛋糕的塑料小刀，先从切橡皮泥开始，再练习切香蕉及其他一些软质的东西，并逐渐增加难度，如要求切的等距，切的越来越薄等。

精细动作训练需要手部动作和眼睛互相配合，是一个在大脑参与协调判断下的手、眼协调的完整的过程。

精细动作的发育水平，表现了宝宝手的操作能力的高低，而手的操作能力高低又决定了宝宝未来学习某种技能的快慢。良好的操作能力是一种基本的素质，是学习任何一种特殊技能的前提条件。