大家好，今天我们分享区域盯防和人盯人的演变以及哪个更好，希望大家喜欢！

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每当球队丢掉一个角球时，就会出现区域盯人与人盯人的争论，双方从未真正就哪种体系更好达成一致。在足球运动中经常被忽视的一个话题是在比赛中的人盯人或区域盯人的概念，在过去的几年里，是如何不断地从一种方式转向另一种方式的。

今天我们来看看区域盯人和人盯人的主要区别，以及像切尔西这样的现代防守体系是如何将区域盯人和人盯人结合起来，创造欧洲最好的防守记录的，下面我们正式开始：

重要的防守策略

盯人是每场足球比赛的重要组成部分，也是一种防守策略，旨在防止对手拿球并限制他们对比赛的影响。

多年来，盯人的概念有很大的不同，不同的主教练对不同盯人方式优劣有不同的想法。在我们讨论更多细节之前，让我们先看看这两种方法，并理解区域盯人和人盯人之间的关键区别。

图1-盯人

人盯人策略：

当使用人盯人时，每个球员将被要求跟随对方球员，并确保他们没有空间向前带球。要成为一名伟大的盯人球员，防守队员必须时刻意识到他盯防的球员在哪里。

图1-跟随对方球员

这与其说是对付和驱逐对手，不如说是持续不断的压迫和覆盖对手，关闭传球通道，确保盯防的对象不是他的球队的一个选择。

图2-确保不是一个选择

我们经常看到这种方法用于针对世界级的顶尖球员，或者是那些如果给他们太多的空间就会表现出色的球员，因此主教练可能会安排一个特定的球员在整个比赛中盯着他们的对手，这往往会导致盯防后卫的尴尬，或者是这些明星球员度过一个艰难的夜晚。

图3-对付明星球员

然而，如果不正确执行，这个体系确实会让球队处于弱势，并可能迅速导致防守混乱，例如，如果对手能够运球过掉后卫或快速的二过一，那么全队就需要移动来封堵对方。

这可能导致对球队其他球员的多米诺效应，迫使其他后卫放弃他们自己盯防的人。由于这个原因，人盯人通常只在特定情况下使用。

图4-特定情况使用

区域盯人：

现在，区域盯人将这一概念颠覆了，采用这一体系的主教练们认为，危险的不是球员，而是他们所占据的空间。

图5-危险的是空间

出于这个原因，区域盯人体系寻求让全队一起行动，关闭球场上的危险区域，要么挤压可用空间，要么关闭关键传球路线。

主要的权衡是一些球员可能会获得更多的控球时间，但如果有效地封锁，那就没什么好担心的了。

图6-获得更多空间

有了这种方法，优先考虑的不再是对手，并简化了后卫的工作，现在后卫在任何情况下都有特定的触发点。

演化历史：

纵观历史，防守不断从一种方法转向另一种方法，每一位主教练都从他们的前辈那里学习并改进这些意识形态，导致了我们在现代比赛中看到的高度战术化的防守结构。

但我们今天看到的只是以前战术的进步，我们会惊讶地意识到，我们仍然如此依赖半个世纪前的战术思想。

现在让我们来看看盯人是如何演变的。区域盯人是第一种防守方式，但我们怀疑它甚至不能被称为区域盯人，因为球员只是站在球场的一个区域，希望在对手靠近他们的时候赢得球权。

大约在20世纪50年代，人盯人开始有了自己的名字，在这十年中，最常见的阵型是WM，鉴于比赛双方通常都会使用这种阵型，这自然会导致球员对位他们的对手，因为他们会一直处于同一位置。

图7-相同的位置

然而，球队没过多久就想出了比人盯人体系更聪明的办法。1953年，匈牙利前锋希吉库蒂以假9号球完爆了英格兰的防线，以6-3赢得了比赛。

图8-匈牙利假9出现

第一次真正转变到区域盯人的概念是随着链式防守的崛起，在60年代，埃雷拉带领的国米达到了顶峰。

其主要原则在于严密的人盯人和使用一个额外的后卫，即清道夫或自由人，以形成双防线。自由人的主要工作是清理任何长传球化解进攻，德国人贝肯鲍尔就是一个伟大的自由人例子。

图9-自由人出现

这是一个没有持续多久的体系，因为足球进入了一个令人难以置信的转型时代，这主要归功于荷兰的全攻全守和随后萨基带领的米兰兴起。

虽然全攻全守因令人难以置信的攻势足球和位置轮换而被人们记住，但它将区域盯防的步骤更进一步，采用了用高位防线挤压空间的概念。

图10-全攻全守的出现

这可以经常抓住对手越位，并确保球队可以通过极具侵略性的高位逼抢来抢回球权。 但正是在萨基身上，区域标记才成为人们关注的焦点。 在他的球队中，球员有 4 个参考点：球、空间、对手和你的队友。

图11-萨基的四要素

这四个概念彻底改变了比赛，所有顶级球队都在他们的防守战术中至少采用了其中一个原则。首先，对于位置导向的区域盯人，球员的参照点是他的队友。

球队只是按照自己想要的阵型进行操作，在这种阵型中，各自的位置都明确了，球员覆盖自己的位置，和他的队友作为整体一起移动。

图12-整体移动

其次，以人为导向的区域盯人，我们可以认为是人盯人与区域盯人之间的中间地带。在这个体系中，我们用一个基本的阵型进行比赛，其中的参考点是对手。

防守球员从各自的起始位置开始，会在他们所覆盖的空间内灵活选位，与距离他们最近的对手保持一定的距离。

图13-在自己空间内活动

在区域盯防中，球员必须覆盖他位置周围的空间，随机地将他的位置移动到任何附近的对手，并保持在他们附近。

图14-保持在对手附近

第三，以空间为导向的区域盯防比以人和位置为导向的区域盯防使用得少得多，参考点是空间。球队在当下向有效的比赛空间转移，并试图占领它。

理论上，人们可能认为这听起来很聪明。空间会超载，对手的短传配合将被大量的压迫所破坏。

图15-以空间为导向

然而，在实践中，如果对手稍微聪明一点，情况就不是这样了。他们可以进入许多空旷的地方，特别是远离球的地方，并破坏对手的阵型。

图16-破坏对手阵型

最后，以球为导向的区域盯人也是防守比赛发展的关键。在这个体系中，球队将根据球在球场上的位置来移动。例如，如果球在左边，那么后防线将转移到这一侧并覆盖空间。

如果球是向上移动的，那么全队都会向上移动，而如果球向防守方移动，那么他们都会向后移动。不管对手有多少球员靠近球，所有这些移动都会发生，因为对球队唯一的威胁是球进入危险区域。

图17-以球为导向

两者结合

因此，有了这些基本原则，就为足球战术的蓬勃发展播下了种子，并赋予了人们克制对手的新的和改进的方法。快进到30年前的现代比赛中，这些想法仍然在现代战术中普遍存在。

然而，虽然早期足球通常属于一个或另一个类别，但现代足球得出的结论是，两者结合是最好的解决方案。

图18-两则结合

让我们看一下一些关键的例子。从前线到防线，区域防守和人盯人在大多数主教练的战术手册中都很常见，其中一个关键的例子是典型的高位逼抢结构。

图19-高位逼抢

今天我们将以图赫尔执教的切尔西为例来说明，切尔西在整个赛季中从3-5-2转变为3-4-2-1阵型，但他们的防守阵型的主要原则保持一致。

图20-防守原则一致

他们的中路球员将采取区域防守，寻求关闭进入中路的传球路线，迫使比赛在边路进行，詹姆斯和阿隆索或奇尔维尔这些边后卫将采取人盯人的方式盯防对方的边锋。 而边锋周围的球员将关闭控球球员周围的任何选择。

图21-两则结合

这种结合在切尔西三后卫身上也能看到，他们采用了以人为导向的区域盯防体系，这意味着如果一个进攻者进入中后卫区域其中之一，他们就会从防线出来，而其他两名中卫则会进一步向内线收缩，以覆盖任何可能进入的空间。

图22-三中卫的移动

然而，这并不是唯一的方法，像加斯佩里尼的亚特兰大这样的球队，通过采取更加以人为导向的压迫方法，也取得了令人难以置信的成功。

萨帕塔和马林诺夫斯基覆盖中卫，佩西纳盯防一名边后卫，另一名边后卫由右翼卫扎帕科斯塔盯防。两名中场，德隆和弗罗伊勒，以及另一名边翼卫梅勒覆盖对方中场，让中后卫在面对对方前锋时形成3v3的局面。

图23-亚特兰大的例子

这是对3-4-3阵型的典型轮换，亚特兰大在轮换位置方面非常出色，无论对方打什么阵型。一般来说，现代比赛具有更多可能的阵型和战术，这意味着有更多的因素需要随时记住。 而这正是我们在任何时候，都能看到盯人和区域防守使用的主要原因 。

图24-无论应对什么阵型

总而言之，防守的标准并不存在，虽然现代比赛仍然直接与40多年前的想法联系在一起，但防守的元素是不断变化和发展的。

随着球员从过去的经验中学习并变得更有战术意识，那么主教练们将永远需要领先一步来欺骗对手，足球离革命性的比赛方法永远不会太远。

图25-战术进步

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！