后疫情时代，居家时间越来越多了。对个人来讲，对抗疫情，一方面佩戴好口罩必不可少，另一方面就是要提高自身免疫力。前段时间夫人跟风入了健身环，结果跑跑跳跳玩儿了几天下来便放那吃灰了，我问为啥，她说连接屏幕操作起来太麻烦，而且用健身环练习跑步只能原地踏步，没有真正跑步的感觉，最关键的是用健身环的时候只能玩游戏，不能追剧刷手机……

嗨！咱们不就是想边运动边追剧吗？安排！

经过多方考察，我发现了米家走步机（扶手版）。

虽然很多人家里都购买了跑步机，但实际体验下来感觉并不很适合家庭使用，一方面噪音太大，除了机器自身的声音，在机器上跑起来的脚步声要比原地踏步跑大多了，特别扰民。另一方面是体积太大，但凡用料扎实，真正用得住的产品，尺寸和重量都很感人，大多数家庭家居面积都很紧张，很难给跑步机留下立足之地。而走步机则能够很好地杜绝上述缺点，并且同样能够实现健身的目的。比如我自己选择的这款米家走步机（扶手版）。

品牌与品质我全都要

我日常选择产品一般看重两方面，一看品牌，二看品质。

米家（MIJIA）大家都很熟悉了，是小米旗下智能家庭品牌，致力于给消费者带来集可靠品质、优良设计、合理定价于一身的智能家居产品，一直有着“高端产品、大众价格”的良好口碑，我家的热水壶、养生壶、电风扇等等都是米家产品，颜值高、质量好，当时基本上都是闭眼入的。

而品质方面，米家走步机同样没有令我失望。走步机的外包装很结实，里面有泡沫对机器进行保护，收货时快递小哥直接送货上门，打开外包装里面机器毫无破损，担心网购翻车的小伙伴可以放心了。

一般来讲，鱼与熊掌不可兼得，我见过许多平价的家用跑步机产品，廉价的塑料感以及不太稳固的机身，体验感非常差。但米家走步机（扶手版）不一样，打开后我的第一印象是用料非常扎实。无论是扶手杆还是走步平台，做工都是专业健身房级别，完全不像只有一千多元产品的样子。

其实光从重量上来讲，就知道它用料有多厚道了，米家走步机采用了高强度碳钢机身，重量达到了30Kg，比一般的走步机要重一些，最高可以承受110kg体重，承受能力也属于同类竞品中的第一梯队。实际体验中当在走步机上快速走动时，不会出现摇晃不稳的现象，非常的稳定。

如果你问我米家走步机（扶手版）有哪些优势，一段时间体验下来，我觉得以下几点值得好好说一下：

?更健康安全的运动方式

?更智能的交互

?更易收纳节约空间

先聊聊运动的健康与安全

过去，户外跑被越来越多的健身爱好者所青睐，毕竟没有技术门槛，买双合适的跑鞋，在户外就可以进行，资金投入、学习成本都很低。但户外跑也有许多弊端，比如室外容易遭受汽车尾气污染，有时防疫需要又没有机会户外活动，而如果跑步时姿势不对、运动过度或者过于剧烈等，还会导致膝盖、腰椎等损伤。

相对于跑步，竞走是越来越多国家提倡的更健康运动方式，它更简单，更不易受伤。

米家走步机（扶手版）提供了3km/h轻柔慢走和 6km/h减脂健走两种运动模式，当然也可以在6km/h以内进行逐级调节，实现真正的快走，而不是像健身环那样原地踏步。无论是家里老人想慢走散步，还是健身达人想要美体塑形，多档位调节都能够满足一家人的需求。

（3KM/H）

无需跑到户外，在家就可随时运动，不必担心汽车尾气、天气不好或者特殊原因无法出门的情况。

（6KM/H)

另外实际体验中，米家走步机（扶手版）噪音非常低，采用了新?代?性能无刷电机，运行声响非常轻柔，同时由于快走时脚步不会很重，脚步声同样很轻，不必担心打扰楼下邻居，甚至家里有宝宝在睡觉时，你也完全可以在另外一个房间里运动。

米家走步机（扶手版）重量相较于竞品更重，我觉得加入的扶手也起了作用。许多走步机因为速度并不快，为了节约空间便没有加入扶手，但米家走步机（扶手版）仍然为了安全加入了碳钢合金一体式扶手，用料十分扎实，非常的稳固，对于在走步机上运动的人起到了很好的辅助作用，能够更好的保障用户的安全。

除了稳固的扶手，对于安全保障，米家走步机（扶手版）思考得更多。比如，加入了折叠检测和空载保护，在扶手折叠状态或者没有人在机器上走动时，会自动停止，保障安全。

特别是对儿童的保护。家有萌娃的都知道，购买任何产品时，一定要考虑到熊孩子可能的误操作所造成的危险。像在使用这台走步机的时候，我偶尔停下去喝杯水的功夫，领地经常会迅速被萌娃占领……

好在米家走步机（扶手版）加入了童锁功能，任尔东南西北风，走步机自岿然不动……宝爸宝妈可以放心使用。

手机联动更智能

走步机在扶手处加入了高亮LED点阵显示屏，可实时显示运动速值、时间、消耗卡路里等等。通过触摸就可以启动或暂停，也可以很方便地调节走步速度。

许多走步机因为没有扶手，运动数据都是在走步平台上显示的，低头查看数据并不符合日常行走习惯，将屏幕上移才是最佳解决方案。

虽说这款跑步机适合12岁以上的人群，但实际上我让家中上幼儿园的萌宝尝试了一下，他开机关机调节速度啥的都能够操作得很6，傻瓜式操作很容易上手。

走步机还可以通过WIFI接入米家APP，通过NFC一碰即联。

不仅可以通过手机来操控机器，还可以实时查看、存储运动数据，非常方便。

在触控屏上方，还可以插入原装的手机支架，运动时既可以观看一些教学视频，也可以刷剧打发枯燥的时光，所谓刷着剧就可以实现塑形美体了，这不是众多健身爱好者的梦想么？

一键“隐藏”不占地

很多小伙伴不喜欢购买健身类器材，有一个重要的原因是普遍都太霸占空间了，而且一般重量都挺重不方便移动，往往要找一个专门的地方来安置。这也是为什么许多人的跑步机变成了晾衣架——毕竟那个扶手在那闲着也是闲着。

但购入米家走步机（扶手版）后，我并没有这样的困扰。

一方面是尺寸优势，这款走步机长 1.425m、宽 0.56m、高 0.13m，总体尺寸很轻巧，占地不过0.8平米，随便一个角落就可以放置。

最重要的是，它的扶手是可折叠的，拉一下折叠把手就可以把扶手推至同机身平行，完全不会占用家里的上部空间。

甚至可以很轻松地收纳到沙发底下，所以在不用时，我直接把它折叠收藏了，一点也不会影响家居环境和生活品质。

米家走步机（扶手版）底部加入了两个滚轮，虽然30Kg的重量并不算轻，但移动时可以轻松的将一角抬起。

通过滚轮很便很容易推到自己想要使用的地方，还是非常方便的。

总结：刷剧也能健身的塑形美体神器

后疫情时代，越来越多的人开始关注身体健康，早睡早起、健身美体成为越来越多人的新生活方式。通过这段时间对米家走步机（扶手板）的体验，让我觉得健身已经不再是一件高门槛的事情，你不需要太专业的健身知识，也不需要太多的空间，甚至我们都不需要拿出专门的时间——当恰好有那么半个小时可以追剧、听音乐的时候，把走步机从沙发底下拉出来，打开健走模式，无需学习成本，无需剧烈运动，无需考虑天气影响，每天半小时的追剧时光，就能让我们获得更健康、更美丽的身体。

而这些，只需要1000多元的价格，我只能说一句，真香！

哦对了，某东貌似正在搞活动，原价1599元活动价1399元还是非常超值的！