大家好，今天我们分享花式足球技巧之五个简单的穿裆过人动作，希望大家喜欢！

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今天我们学习五种简单的穿裆技巧，都是一些比较实用的穿裆技巧，下面我们正式开始：

内马尔穿裆

我们学习第一个技巧叫做内马尔穿裆，之所以叫这个是因为内马尔经常做这个动作。

图1-内马尔穿裆

这个技巧用在对手在侧面追赶我们的时候，我们先运球，然后用脚尖将球微微回拉。

图2-脚尖回拉

然后我们用另一只脚的脚外侧触球穿裆。

图3-脚外侧触球穿裆

蝎子摆尾穿裆

下一个动作是蝎子摆尾穿裆，我们要知道什么时候用这个技巧，这个动作用在防守队员向我们跑过来的时候。

图4-切球穿裆

我们先运球，然后拉球，用另一只脚在身后传球穿裆。

图5-传球穿裆

拉球是穿裆的重要组成部分，因为当我们拉球的时候，足球中很多后卫都倾向打开双腿，当对手腿打开以后，用后脚触球。

图6-后脚触球

所以这个动作非常快，我们必须对球做出反应，必须注意力高度集中，这样我们才能在另一侧拿到球。

图7-另一侧拿球

脚外侧切球穿裆

现在我们要学习脚外侧切球穿裆，和内马尔穿裆有点类似，它用在防守者在我们旁边的时候。

图8-脚外侧切球穿裆

我们运球，然后突然快速切球从防守球员的腿间穿过，所以当我们做这个技巧时，我们必须时刻注意防守球员，因为我们会把球放在一个没有保护的位置。

图9-没有保护的位置

因为对手离我们很近，我们必须等待合适的机会，当出现足够大空隙的时候再切入。

图10-足够的空隙

同样的，如果我们回头观察，我们可以看到对手正向我们扑过来，这时我们就可以快速地穿过他的双腿，哈维和伊涅斯塔都是这项技术的大师。

图11-穿过双腿

前滚穿裆

下一个技巧是前滚穿裆，我们将看这个技能的两个版本，第一个是当防守者正面对我们进行防守的时候，当他双腿之间出现空隙，我们可以把球滚过去。

图12-正面防守的时候

我们首先要做的是把脚底放在球的上面，先轻轻地向后拉，然后再突然推过去。

图13-后拉前推

防守队员正面朝向我们，他们会摆出姿势准备好，所以他的双腿之间会出现一个空隙，这时刚好可以被我们利用完成穿裆。

图14-完成穿裆

回拉穿裆

这个技巧我们刚才做的动作很相似，不同之处在于对手在我们身侧，我们踩球回拉从防守队员两腿间穿过。

图15-回拉穿裆

所以当我们做这个动作的时候，我们先运球，然后把脚底放在球上，向后踩球穿过防守者的双腿。

图16-脚底踩球

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！