跳绳、俯卧撑、深蹲、卷腹！用耳机计数，还有体态提醒，AirPod 秒变运动追踪器
我们常常感慨 AirPods 之神奇，尤其是 AirPods Pro 这一款产品，自 2019 年 10 月发布后至今，没换过壳，甚至没推出过白色之外的其他颜色，完全靠固件更新各种花式功能，不断吸引着消费者的注意力，刷新着与日攀升的出货量数据。
2020 年 iOS 14 带来的空间音频和全景声，2021 年 iOS 15 带来的语音增强和辅听功能，2022 年 iOS 16 将要带来的个性化空间音频。
苹果的空间音频依靠加速传感器跟踪头部运动，这颗传感器也让 AirPods 具备了成为运动追踪器的可能性。
苹果曾经发起了一个话题——你的 AirPods，不只可以听音乐。当然，用 AirPods 还可以听语音、有声书、广播剧和播客……不不，我们想说的是，除了听，AirPods 还可以做什么？
借助 AirPods 内置的运动加速等感应器，诸多开发者做了很多有趣的尝试，为 AirPods 带来了很多有趣的应用。
以下就是苹果推介的几款 App，如果你拥有 AirPods（第三代）、AirPods Pro、AirPods Max、Beats Fit Pro及其更新型号，不妨在 iPhone 上下载 App 体验一下。
跳绳：戴着耳机跳绳，还有音乐律动和计数播报
《YaoYao 跳绳》是一款专为智能手表打造的跳绳计数器，目前支持 Apple Watch和Galaxy Watch。最近上线的「AirPods 模式」可以通过耳机来为跳绳计数。
戴上耳机，点击《YaoYao 跳绳》首页左上角的耳机图标，就能用 AirPods 自动计算你跳起落下的次数。AirPods 模式和手表 App 一样加入了各种运动模式：计数、计时、以及 HIIT 间隙跳模式。
湾里点评：
《YaoYao 跳绳》是付费应用，18 元可以获得丰富的跳绳体验，对于拥有 Apple Watch 和 AirPods 的苹果用户来说，这个 App 完全可以省下一根智能跳绳的钱。
使用「AirPods 模式」还可以获得语音报数，应用还内置了一些带有律动的跳绳音乐，同时支持连接 Apple Music。这样就可以戴着 AirPods，边听歌，边计数。
语音报数的体验与 YaoYao Watch App 上的交互体验相同，但戴上耳机，边听歌，边跳绳，还能实时听到数字播报，体验是超过 Apple Watch 的。
还有一些进阶的设置，如调整检测灵敏度等功能。而锻炼数据也将同步存储在「Apple 健康」中。
作为一款屡获 App Store 推荐的运动健康应用，《YaoYao 跳绳》利用 Apple Watch 的特性记录心率趋势、心率区间、卡路里消耗、速度和次数等信息，利用 AirPods 的特性记录次数和速度并进行语音播报，利用 iOS 15 的 SharePlay 功能发起在线对战，最近它还上线了一个功能，可以利用 iPhone 的摄像头捕捉跳绳姿态并制作 AR 表情。
值得一提的是，开发者 Wang JiaHao 坦诚指出了用耳机为跳绳计数的不足：AirPods 没有心率传感器，无法提供心率信息。下图前两张为 Apple Watch 版生成记录，后一张为使用 AirPods 生成的数据图。可以发现，后者无心率图表。
此外，使用 AirPods 计数时需要一直带着手机。AirPods 仅提供了传感器数据，实际数据计算部分还是在手机 App 上完成的，也就是说，你无法像 Apple Watch 一样，只戴一个 Watch 下楼跳绳。
跳绳中的次数、速度、卡路里、心率都能记录，成就勋章、跳绳日历、数据分析，这些运动健康监测的功能它都有。
俯卧撑、深蹲、卷腹：专注运动，让耳机为你计数
《Fitnex》是一款帮助你养成每天运动习惯的辅助健身 App，集成了深蹲、卷腹、跳绳、俯卧撑、跑步、高抬腿、平板支撑、空中自行车 8 项可每日进行的常规训练项目和 14 项健身房常见的器械训练项目。
可以通过手机或手表，它为俯卧撑、深蹲、卷腹等自重训练自动计数。现在，它也支持用 AirPods 来给这几项运动计数了。
在手机上打开应用，选择运动类型，点击「开始」，之后选择「耳机」计数，就不用运动时拿着手机了。
湾里点评：
《Fitnex》的开发者 Lin Xiaodong 看起来像是一位热爱运动的技术直男，深谙苹果运动健身之精华，利用苹果设备的传感器数据，为常规自重训练和器械训练提供额外的计数功能。
这款应用和 FitPal、Lean 等专注于运动记录的应用有一些相似之处，但它在计数上更加专注。
除了俯卧撑、深蹲、卷腹三项训练之外，《Fitnex》也支持用 AirPods 为跳绳计数，其技术逻辑和前述应用是一样的。
有了 AirPods，训练时就能同时打开百词斩 App 边深蹲边背单词了——这是开发者 Lin 的主意。
为了给予用户最直观的运动辅助，Fitnex 借助 iPhone、Apple Watch、AirPods 上的各类传感器，感应探测用户的运动动作变化趋势，从而帮助用户自动完成计次和卡路里消耗的计算等工作。
与苹果的「体能训练」App 类似，Fitnex 的每一项常规项目皆有对应的完成进度环，将圆环填满为完成当日计划，每一次训练完成数据也都会被收录到「健康」App 中。
美中不足的是，这款应用的界面设计比较直男，费用也有点高：免费试用 7 天后，就要支付 35 元/年的年费。
有意思的是，这款应用 Fitnex 与苹果 Fitness+ 的发音很像，大胆推断开发者也是希望能在健身服务这个方向上淘金吧！
体态提醒：别低头，耳机会响
这个场景是否似曾相识：电脑前，一开始还端坐着的你，头与脖子越来越低，身体越来越前倾，仿佛要钻到屏幕里。但专注的你，并没发觉。
戴上 AirPods，让《Posture Pal》里的长颈鹿来温和地提醒你的坐姿吧！
打开应用，戴上 AirPods，点击「开始检测」，应用中的长颈鹿便会同步姿态，随时检查低头或者前倾，并通过 AirPods 发出类似长颈鹿的叫声进行提醒。
湾里点评：
《Posture Pal》的设计很简单，仅坐姿提醒一项核心功能，并且完全为 AirPods 设计。
而它的界面设计很萌，是让人一见就爱了的那种，色彩和动画都很解压。
每次打开可以免费试用一次十分钟的样子，之后就要为 Pro 版付费了。此外 Pro 版还提供了自定义灵敏度、颜色等个性化功能。
应用支持后台运行，侦测结束后，还会有体态的分析报告。
很适合大人和小朋友的一款应用，但前提是，要一直佩戴着 AirPods，且佩戴舒适。
将耳机作为运动追踪器的展望
深圳湾在两年曾报道过苹果的一个专利，使用 AirPods 不仅可以收集方向信息（例如，左倾斜、前倾斜、右倾斜、后倾斜），还能采集佩戴者头部摆动幅度、速度、位置的信息。
基于 iPhone 和 AirPods 的无线通讯系统，AirPods 还能将以上的数据进行评估计算后，转变为运动指导，反馈给佩戴者。
苹果还特别在专利中说明，该项技术可以（通过运动指导）帮助佩戴者伸展和放松上半身的肌肉。
△ 苹果专利图 | 图源：Patently Apple
图 2（右）：AirPods 侧视图
图 3（左）：AirPods 示例性佩戴图
图 7（下）：AirPods 从运动数据搜集到给予佩戴者运动指导的流程说明
苹果近年来加大在运动健身方向上的军备竞赛。一方面，今年即将上线的 iOS 16 和watchOS 9 将增加十多项运动健身功能，使苹果基于 Apple Watch 运动和健康追踪的体验变得前所未有的丰富。
另一方面，研发和丰富 Apple Fitness+ 的课程内容和设备协同体验，满足用户家庭健身的需求。
AirPods 目前还没有运动追踪的特定应用，毕竟，只是通过一颗运动加速传感器，还远远不能实现 Apple Watch 一样丰富的监测功能。但如前所述，开发者已经发现了它的潜力，并开发了很多有意思的应用，AirPods 的发展空间是可期的。
第三个发力方向，搭载生物传感器，实现健康数据监测并进行语音播报的功能，这是 TWS 耳机未来发展可见的趋势。深圳湾曾在 2018 年的一篇预测文中，就曾有过。
实际上，苹果也早有专利提到要在耳机中加入生物传感器，让耳机实现包括心率、体温测量的功能。但友商的做法则比苹果更加激进，比如：
华米科技在 2020 年发布的运动心率监测耳塞 Amazfit PowerBuds，首次将健康监测的功能带进了真无线耳机中。
次年升级的 PowerBuds Pro 定位「耳畔健康小管家」，不仅心率监测的准确性增强，还带来了办公室久坐人群极其受用的体态提醒功能。
当耳机检测到你一段时间保持一个姿势不动时，便会播放一段类空间音效的有指向性音乐，这时只需跟随音乐方向轻轻活动颈椎即可。
配合耳道式心率传感器及后台算法，还可以做到对跑步状态的自动识别。只要你开始跑动起来，耳机便可以记录跑步距离、心率、配速等运动数据，当心率超出所配置的提醒心率时，耳机还会播放音乐进行提醒。
今年 3 月发布的荣耀 Earbuds 3 Pro首次在耳机中内置接触式温度传感器，对耳内皮肤温度和环境测量，再经算法及真人实测数据训练，拟合出人耳鼓膜的温度。
除了单次主动测温之外，Earbuds 3 Pro 还能做到每 10 分钟间隔自动测温，然后在 APP 内以曲线图展示。温度异常时还有语音播报提醒。
总之，传感器和算法融合，再搭配优秀的应用设计，在小小的耳机上，能做出很多文章，想象空间非常大。所以，这也将是各大关注运动健康方向的可穿戴设备厂商的一个发力方向，就让我们拭目以待吧！
主笔：周森森 / 深圳湾
编辑：陈述 / 深圳湾