2022年8月9日红网手机报

★中方反制措施是对美台挑衅的必要警示

★联合反潜和对海突击，实战演训继续！

★15家湘企上榜《2022中国品牌500强》

★五部门发文为青年科研人员“减负”

★如何健康贴秋膘？少贴能量，多贴营养

要闻速览

★外交部：中方将继续就佩洛西窜台向美方提出严正交涉

在8月8日下午的外交部例行记者会上，有记者就中方因佩洛西窜台发起反制和中美对话沟通相关问题提问。对此，发言人汪文斌指出，对话沟通需要诚意，中方将继续就佩洛西窜台向美方提出严正交涉。汪文斌重申，我们敦促美方认真反省，立即纠错，停止对“台独”分裂势力的纵容和支持，停止打“台湾牌”、搞“以台制华”，当前尤其要停止颠倒黑白，倒打一耙，升级事态，扩大危机，以实际行动恪守一个中国原则和中美三个联合公报规定。（央视新闻）

★国防部：中方有关反制措施是对美台挑衅的必要警示

8日，国防部新闻发言人吴谦就中方取消中美两军三项交往活动及美媒有关炒作答记者问。他表示，当前台海形势紧张局面，完全是美方主动挑衅、一手制造的，美方必须为此承担全部责任和严重后果。针对美方恶劣挑衅行径，中方宣布了八项反制措施，其中包括取消安排中美两军战区领导通话、取消中美国防部工作会晤、取消中美海上军事安全磋商机制会议。中方有关反制措施是对美台挑衅的必要警示，对国家主权和安全的正当捍卫，完全合理、恰当适度。（央视新闻）

>>连日来，国际社会持续严厉批评美国国会众议长佩洛西窜访中国台湾地区，认为这一恶劣行径严重侵犯中国主权和领土完整，严重破坏台海和平稳定，同时表示坚定恪守一个中国原则，支持中方采取反制措施。（新华社）

◆8日，第十六届中国品牌节年会在长沙开幕，《2022中国品牌500强》榜单发布，并首次发布《2022世界品牌500强》榜单。报告显示，三一重工等15家湖南企业上榜《2022中国品牌500强》，其中三一重工与爱尔眼科同时上榜《2022世界品牌500强》。（红网）

◆8月8日，中国第14个全民健身日，湖南的全民健身取得了哪些成就？描绘了哪些新路径？透过这组数据，一起来看看：http://hwsjb.net/te27

◆2022年全国下半年征兵工作近日展开，今年首次将研究生毕业生及在校生青年征集年龄放宽至26周岁。（人民日报）

◆国家卫健委等11部门联合印发意见，支持养老机构、医疗卫生机构开展签约合作，为养老机构提供预约就诊绿色通道、上门巡诊等服务。（人民日报）

◆科技部等五部门联合发文开展减轻青年科研人员负担专项行动，解决青年科研人员面临的崭露头角机会少、成长通道窄、评价考核频繁、事务性负担重等突出问题。（新华网）

◆国内学位信息查询与认证服务网站将由“学位网”调整到“学信网”。“学信网”拟于8月15日起开展学位查询与认证服务。（央视新闻）

◆国家广播电视总局拟定新规，完善节目制作经营行为规范，增加有关片酬管理规定，禁止开展收视率点击率等方面的虚假宣传等。（央视新闻）

图说新闻

图：亚运会历史上首套动态体育图标正式亮相

8月8日上午，杭州亚组委在线上发布了亚运会历史上首套动态体育图标。动态体育图标延续了杭州亚运会主形象色“虹韵紫”，在遵循体育图标功能性原则的基础上，采用动作捕捉与游戏引擎作为设计的核心技术，通过动态运动过程、背景刷入、定帧展示，对体育运动的“态”与“势”进行演绎，形成流畅的动画效果。（央视新闻）

健康生活

★如何健康贴秋膘？

关键是少贴能量，多贴营养。1、多吃新鲜水果、蔬菜，帮助身体多获得维生素、矿物质和植物化学物。2、多吃粗粮、谷物，如小米、玉米、燕麦、红豆、绿豆等，少吃油炸谷类食物，帮助获得更多的B族维生素和膳食纤维等营养成分，也有助保持体重和控制血糖等。3、选择低脂肪的肉类，多吃鱼类、禽类等白肉，少吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉。肥胖超重或患有高血压、高血脂的人，建议少吃肉类；普通人群“贴秋膘”也要适量，不宜暴饮暴食。

心灵鸡汤

★自律，是让自己变好的第一步。只要能坚持一段时间，自律所带来的益处，终会让你迎来华丽的蜕变。